５時起床

おはようございます、堀です。

この４月から「自分に好循環」を植え付けたいと思い、毎朝５時に早起きして、出勤までの時間いろんなことをやってみよう〜と始めています。

今はまだ自分のメタボ対策であるウォーキング＆犬の散歩、メールチェック、今週のスケジュール等の確認だけですが、今後いろいろな気づきもあることでしょう。

とても楽しみです。

やってみて感じることは、

朝５時起床ってとても辛いんですが、１日の良いスタートがきれているなぁ〜と感じます。

会社の朝礼時間（9:00）あたりでは、かなりモチベーションがあがっている自分をつくれていることも感じます。

すでに前日の見直しが終わっているので、朝一からすぐに外へ勢いよくダッシュできる。〜しかも気持ち良く。


また朝５時に起きる目標があるため、深夜までの残業で何とかする〜という選択肢がなくなってきている自分にも驚きです。

絶対に何時までに終わらたい・・・そんな気持ちを強くもてるようになりました。

当然、仕事の都合上いろんなこともありますよ・・・・。


今年は、自分の１日のサイクルを朝５時からスタートする目標を立て、いつもより２時間早く起きるメリット！　を追求したい！

日常を２時間前倒しした生活ってやつですよ？

どんな気づきや成果があるのだろう？

とてもワクワクしています。

朝からテンションの高い人ってうざいかな？