いきなりだけど、煙草を吸う人は時間が経つのが早いと思いませんか？
煙草を一本吸うのに３分、一箱だと１時間。二箱吸う人は２時間消費してます。
今だと会社のデスクで吸えないので、喫煙コーナーに行ってですから実際もっと時間を消費していることになる。
１日８時間の勤務、1/4の時間が煙草タイム、考えさせられますね。
こんなんでいいのかと〜？
そこで「セルフマネージメント」
自分が自分を管理する。自分のモチベーションを高め、常に自分をより良い方向へ導き、自己目標を短期間に達成する自分自身へのリーダーシップマインドコントロールです。
ダイエットや禁煙に成功する人は、一貫して努力できるセルフマネージメントのプロだと思います。
また仕事もプライベートも「夢」を実現している人もそうですよね。
並みの考えや努力では無理みたいです。
ポイントは、「自分で自分を厳しく評価する」ことらしい。
これでもか〜と極限まで自分に負荷をかけても持ちこたえれる人でなければ成しえないようですよ。しかも継続的にです。
自己目標に対するハードルの違いはあるようですが。
有名なプロスポーツ選手も精神面と欲望心をあおるカタチで取り入れているようです。
また医学の世界でも様々な病気の治療法として取り入れられています。
欧米では、子どものたちの教育にも採用しているらしいぞ。凄げぇ〜。
このマネージメントを習得すると未来の自分にとって凄いことが待っているように思いませんか？
いつでもＭＡＸでいられる気がします。
元気のない人、精神面の弱い人にはいいかもね。
毎日メリハリがついてなんかスカッとするイメージがあります。
ポジティブに現状打破したい人募集します。
誰か一緒に勉強しませんか？
今夜はこんなとこで許してね〜。もう寝ＭＡＸ
